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Ernährung und Training.
Was Sie schon immer über Ernährung wissen wollten: einfach hier nachschlagen.
“Ernährung und Training” ist kein sehr aufregender Titel. Aber wer einen so guten Ratgeber schreiben kann wie Dr. Wolfgang Feil und Dr. Thomas Wessinghage, der braucht keine fetzigen Titel. Das Buch ist wirklich einzigartig. Es ist für Ausdauersportler geschrieben und beantwortet die entscheidenden Fragen: Was [...]
Faszination Marathon.
19. Mai 2008
Ein magisches Buch: Faszination Marathon.
Ungelogen: das ist das schönste, emotionalste und beeindruckendste Buch über das Laufen, das ich kenne. Obwohl die Texte kompetent und fern ab von Allgemeinplätzen sind wie „Laufen ist gesund“, lebt das Buch von seinen wunderbaren Bildern. Die ganze Historie des Marathons breitet sich da vor uns aus – wann sieht man [...]
Marathon Woman
18. Mai 2008
Der Frauenanteil bei deutschen Citymarathons liegt zwischen 12 und 20 Prozent. Gelegentlich wird ein bisschen darüber gemurrt, warum es denn nicht mehr sind. Dass es aber überhaupt so viele sind – hier und anderswo -, das verdankt die internationale Marathongemeinde Kathrine Switzer. Jetzt erzählt sie ihre Geschichte von den Anfängen des Frauenlaufens in einem Buch.
Weiter lesen...Yoga für Läufer.
19. März 2008
Der perfekte Ausgleich: Yoga für Läufer.
Nichts ist blöder, als wenn man zuhause eine neue Gymnastik ausprobieren will und dabei in ein neben sich liegendes Lehrbuch gucken muss. Schmerzhafte Verrenkungen sind vorprogrammiert. Ulrike und Detlef Grunert wissen das und haben deshalb ihrem Buch „Yoga für Läufer“ eine CD beigefügt. So kann man sich die Übungen erst [...]
Das große Laufbuch
28. August 2007
He’s the one: Läufer, hört auf Herbert Steffny.
Wenn man sich nicht gleich eine ganze Laufbibliothek zulegen will, sondern nach einem einzigen verlässlichen Allrounder sucht, dann ist es “Das große Laufbuch” von Herbert Steffny. “Alles, was man übers Laufen wissen muss” ist der Untertitel und das ist nicht übertrieben. Steffny schafft den Spagat, den leistungsorientierten Läufern [...]
Geschichten vom Laufen.
19. Juli 2007
Literarisches zum Thema Laufen: “…ja, wo laufen sie denn?”
Der Titel ist ein Klassiker, die Geschichten sind es auch: “…ja, wo laufen sie denn?”
ist eine Geschichtensammlung von etwa 300 Seiten und somit kurzurlaubtauglich. Die Mischung ist eigenwillig, aber das macht auch gerade den Reiz aus. Die Gebrüder Grimm sind mit “Hase und Igel” vertreten, Ödön [...]
Bekenntnisse eines Nachtsportlers.
19. Juni 2007
Aus Überzeugung gaga: Wigald Bonings Bekenntnisse.
Wigald Boning ist nicht ganz normal. Das weiß man schon, seit er bei „RTL Samstag Nacht“ in einem Anzug aus grünem Kunstrasen „Nimm mich jetzt, auch wenn ich stinke“ sang. Erst wollte ich sein Buch „Bekenntnisse eines Nachtsportlers“ nicht lesen, weil ich dachte, hier schwimmt ein Komiker auf der Marathon-Welle [...]
300 Fragen zum Laufen.
19. Juni 2007
Die FAQs des Laufens: hier naht Hilfe.
Wenn man wissen will, was Läufer bewegt, kann man sich in einem großen Laufforum herumtreiben. Oder man unterhält einfach eine Läufersprechstunde in einer orthopädisch-chirugischen Praxis. So macht es zumindest Dr. Tomas Buchhorn – mit ziemlich gutem Ergebnis. Seine “300 Fragen zum Laufen” sind wirklich ganz nah dran am Läufer. Ob [...]
Marathon kurios.
19. November 2006
Marathon kurios: ein wunderbar nutzloses Buch.
Es gibt Bücher, die braucht eigentlich kein Mensch. „Schott’s Universum“ zum Beispiel. Haben muss man sie trotzdem. „Marathon kurios“ ist auch so ein Buch. Eine Art „Schott’s Universum für Marathonläufer“ Man liest es nicht von der ersten bis zur letzten Seite, sondern springt einfach irgendwo hinein. Und lacht. Blättert [...]
Runners World – Das Laufbuch
18. Oktober 2006
Seriös, solide, ohne viel Drumherum: Das Laufbuch von Runner’s World.
Wer die Runner’s World abonniert hat, wird hier möglicherweise nicht viel Neues lesen. Allen anderen sei gesagt, dass “Das Laufbuch” von Steffens/Grüning ein sehr ordentliches Buch ist. Auch hier ist alles drin, wenngleich nicht in der Fülle und nicht so unterhaltsam aufbereitet wie bei Steffny. Es [...]
Kleine Philosophie der Passionen.
19. September 2006
Statt Blumen: Die “Kleine Phiosophie der Passionen”.
In der oben genannten Reihe im dtv-Verlag ist neben großen Themen wie “Telefonieren” oder “Heimwerken” auch der Band “Laufen” erschienen. Ulrich Pramann hat ihn geschrieben. Der war mal Redakteur beim Stern und Herausgeber der “Fit for fun”. Ob man letztere mag oder nicht – Pramann hat schon jede Menge [...]
Homöopathie im Ausdauersport.
19. September 2006
Zwei, die gut zusammenpassen: Laufen und Homöopathie.
Die Homöopathie ist wie für Läufer gemacht. Zum einen lieben sie das Hantieren mit Pülverchen, Pillen, Salben und Tropfen. Zum Anderen setzt bei ihnen der logische Verstand aus, wenn es um die Genesungszeit einer Verletzung oder die Wiederherstellung der Form geht. Läufer glauben einfach gern an Magie. Beide Faktoren
sind [...]
Der optimale Laufschuh.
19. August 2006
Mit dem Schuh auf Du und Du: der Laufschuhführer.
Das Buch “Der optimale Laufschuh” ist von 2002. Wenn man die neuesten Entwicklungen auf dem Laufschuhmarkt beobachtet, könnte man denken, das Buch müsste veraltet sein. Schließlich scheint eine neue Erkenntnis die nächste zu jagen. Blättert man durch den Laufschuhguide von Frank Czioska, merkt man schnell, dass sich im [...]
Marathon-Guide
18. April 2006
Reichlich Motivation für alle, die viel vorhaben: der Marathon-Guide.
Dieses Buch ist wirklich sehr hübsch gemacht. Zwar fehlen pralle, bunte Bilder, aber
mit etwas Phantasie entstehen die schnell im Kopf. Die Läufe (alle aus dem deutsch- sprachigen Raum) kann man nach unterschiedlichen Rubriken suchen: Bundesländer bzw. Kantone, City-Marathonläufe, Flache Landschaftsläufe, Hügelige Landschaftsläufe, Läufe mit bergigem Profil, [...]
- Der Puschel-Marathon.
- Von der Unterhose des Verderbens und dem Alpenveilchen des Grauens.
- Sautod am Goetheturm.
- Das Beste zum Schluss.
- Nass draußen?
- Voll cross!
- Sammy: Echt witzig geschrieben. Die Unterhose des Verderb...
- shan_dark: Prima Bericht - ich will auch a rudermachine! Aber...
- Linda: Schöne Seite, die ich durch Zufall gefunden hab! W...
- admin: Hallo Ralf, dankeschön! Da wünsche ich Dir jetzt s...
- Ralf: Hallo Frau Schmitt, ich bin nächstes Jahr beim ...
Run4Haiti
Läufers liebste Ausrüstung: die Schmittschörts.
Es ist eine alte Läuferregel: wer viel schwitzt, braucht viele T-Shirts. Hier gibt es besonders schöne.
Pinnwand
: Echt witzig geschrieben.
Die Unterhose des Verderbens kenne ich auch - und nicht nur vom Laufen 
LG
: Schöne Seite, die ich durch Zufall gefunden hab! Werd's mal weiter verfolgen, weiter so!!
: Bin beeindruckt! Toller Content, viele gute Ideen, hält man 'ne Weile aus hier.
: Sehr schöner Aufbau. Das nutzlose Phiten durfte auch wieder mit umziehen. 
Optisch sind sie ja schön.
: Hab lange nicht mehr bei dir reingeschaut, liebe fs, wow, tres chic! Gibt ja viel neues zu entdecken nach der Pause. Streuselkuchen-Funktionsschört nur noch in [...]
» Ich freue mich über eure Nachricht! (Die Error-Meldung einfach ignorieren ;-) )
Umwelt-Aktion
19. September 2008
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