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	<title>Laufen-mit-frauschmitt &#187; Bad Vilbel</title>
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	<description>Laufen zum Lesen und Hören.</description>
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		<title>Eine Premiere mit Hindernissen</title>
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		<pubDate>Sun, 14 Sep 2008 17:37:26 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Wespen m&#246;gen keine Muffins. Das muss an dieser Stelle mal gesagt werden. Das hei&#223;t, eigentlich m&#252;sste es an einer ganz anderen Stelle mal gesagt werden, n&#228;mlich in meinem Laufbericht von letzter Woche. Dieser hat jedoch aus Zeitgr&#252;nden nie das Dunkel der Welt erblickt. Und deshalb gehen wichtige Erkenntnisse jetzt einfach so verloren. Fast. Denn es gibt ja den Laufbericht von dieser Woche. Da kann man das mit den Wespen einfach so reinschummeln. Letzte Woche in M&#252;hlheim-Dietesheim versuchten ein paar tapfere Vereinsfrauen (...)]]></description>
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<h2>Der 1. Bad Vilbeler Quellen-Halbmarathon</h2>
<p>Wespen m&#246;gen keine Muffins. Das muss an dieser Stelle mal gesagt werden. Das hei&#223;t, eigentlich m&#252;sste es an einer ganz anderen Stelle mal gesagt werden, n&#228;mlich in meinem Laufbericht von letzter Woche. Dieser hat jedoch aus Zeitgr&#252;nden nie das Dunkel der Welt erblickt. Und deshalb gehen wichtige Erkenntnisse jetzt einfach so verloren. Fast. Denn es gibt ja den Laufbericht von dieser Woche. Da kann man das mit den Wespen einfach so reinschummeln.  Letzte Woche in M&#252;hlheim-Dietesheim versuchten ein paar tapfere Vereinsfrauen uns durch eine Wand aus Wespen hindurch Kuchen zu verkaufen. Es summte wie in den gef&#228;hrlichsten Action-Szenen von Biene Maja. Unz&#228;hlige Flugobjekte hatten sich auf dem Kuchenbuffet niedergelassen. Aber mein Trainingspartner wollte Backwerk und wenn mein Trainingspartner Backwerk will, dann l&#228;sst er sich nicht von Lebewesen davon abhalten, die nicht einmal so gro&#223; sind wie das 1 Euro St&#252;ck, das der Kuchen kostet. Ausgeschlossen. Wir kauften also solche Kuchensorten, die den Wespen zu popelig waren und auf denen es nicht wespte. Ein unattraktives St&#252;ck Moccakuchen (das hervorragend schmeckte), einen Zitronenkuchen und etwas Undefinierbares, Trockenes. Nur bei den schrumpeligen Muffins ging es uns wie den Wespen: sie waren uns zu bl&#246;d. Heute wollte ich also diese Erkenntnisse &#252;ber die Vorlieben von Insekten bei einem neuen Volkslauf anwenden. Aber es gab keine Insekten. Es gab nicht einmal Kuchen. Aber ich greife vor.</p>
<p><img class="alignright size-full wp-image-275" style="margin-top: 2px; margin-bottom: 2px; margin-left: 8px; margin-right: 8px;" title="M&#252;hlheim+Wespen" src="http://www.laufen-mit-frauschmitt.de/wp-content/uploads/2009/08/M&#252;hlheim+Wespen.jpg" alt="M&#252;hlheim+Wespen" width="266" height="200" /></p>
<p>Der 1. Bad Vilbeler Quellen-Halbmarathon ist ein Phantom. Er steht nicht im hessischen Volkslaufkalender, nicht im Online-Veranstaltungskalender der Stadt Bad Vilbel. Veranstaltet wird er nicht von einem Verein, sondern von einem Fitness-Studio, das „Netzwerk K&#246;rper“ hei&#223;t, der Deutschen Verm&#246;gensverwaltung und dem Lions Club. Das riecht nach Abenteuer und so machen wir uns auf den Weg. Der Lions Club tut viel Gutes, das ist unbestritten. So ist auch dieser Lauf ein Benefiz-Lauf f&#252;r zwei soziale Organisationen. Trotzdem kann ich das Fremdeln mit dem L&#246;wenverein nicht ablegen. Ich denke dabei immer an ein Schild, dass ich einmal auf einem Schulfest gesehen habe. Auf dem stand: „Esst Kartoffelpuffer f&#252;r Ruanda.“ So ist das auch mit dem Lions Club. Ein Prosit auf das Leid der Welt. Mein Unbehagen bleibt. Aber heute tun die Lions ja auch mir etwas Gutes. Ich hoffe es zumindest.</p>
<p><img class="size-full wp-image-276 alignleft" style="margin-top: 2px; margin-bottom: 2px; margin-left: 8px; margin-right: 8px;" title="Bad+Vilbel+Rosen" src="http://www.laufen-mit-frauschmitt.de/wp-content/uploads/2009/08/Bad+Vilbel+Rosen.jpg" alt="Bad+Vilbel+Rosen" width="266" height="200" />Start des 1. Bad Vilbeler Quellen-Halbmarathons ist die historische Wasserburg im Kurpark. Unweit davon ist das Studio „Netzwerk K&#246;rper“ (ich w&#252;rde gern mal die Brillenfassung desjenigen sehen, der sich diesen Namen ausgedacht hat). Hier k&#246;nnen wir uns im Warmen umziehen. Das Warme tut Not, denn es sind heute Morgen noch 9 Grad. Das „Netzwerk K&#246;rper“ ist relativ neu und gepflegt und die Umkleiden haben wenig mit den m&#252;ffeligen Kellerkatakomben gemein, die man gelegentlich bei Sportpl&#228;tzen antrifft.Im Deko&#252;bereifer hat man sogar einige getrocknete Rosen an die Decke genagelt, mit Abstand der skurillste Versch&#246;nerungsversuch einer Umkleide. Neben dem Sp&#252;lkasten der Toilette h&#228;ngt dagegen Lavendel &#8211; im Duftkampf gegen einen h&#228;mischen gelben Klostein allerdings hoffnungslos unterlegen.</p>
<p>Die Anmeldung ger&#228;t weit seltsamer als Trockenblumen. &#220;berw&#228;ltig vom Teilnehmerecho haben die Organisatoren nicht genug Startnummern auf Lager. Genau genommen haben sie f&#252;r Nachmelder keine einzige Startnummer &#252;brig. Und auch keinen Meldezettel. Oder eine Quittung. Oder irgendetwas, das entfernt an eine Anmeldung erinnert. Eine einzelne Dame schreibt die Namen des Teilnehmers auf einen Zettel, macht einen Haken dahinter und stopft sich die 20 Euro Startgeb&#252;hr in ihre Jackentasche. Das haben wir so noch nicht gesehen. H&#228;tten die Veranstalter mal einen der vielen Volksl&#228;ufe in der N&#228;he besucht, h&#228;tten sie sich abgucken k&#246;nnen, wie man so was macht. Es haben sich einfach zu viele angemeldet, sagt die Dame entschuldigend. Soll vorkommen. Aber wir sind nicht nachtragend. Dann laufen wir eben ohne Startnummer. Lions Club. Grummel grummel.</p>
<p>Wir hoppeln uns ein bisschen warm, treffen einen Bekannten und J&#246;rg, der heute ohne seinen nicht sehenden Laufpartner unterwegs ist.  Es ist k&#252;hl, ein bisschen windig, aber die Sonne scheint. Das ist wichtiger als die sch&#246;nste Startnummer. Es gibt einen kleinen Countdown und dann schieben 300 L&#228;ufer los, am Fl&#252;sschen Nidda entlang. Die Strecke enth&#228;lt viele Abschnitte von einer unserer Hausstrecken und da keine Startnummer vor meinem Bauch hin und herschubbert, f&#252;hle ich mich fast, wie auf einem ganz normalen Sonntagslauf. So wollen wir auch laufen. Gem&#228;chlich, stressfrei. Unter zwei Stunden, mehr braucht es nicht.</p>
<div style='float:right; width:200px;' ><div class='stb-info_box' style="color:#696969; border-top-color: #f4a460; border-left-color: #f4a460; border-right-color: #f4a460; border-bottom-color: #f4a460; background-color: #fff5ee; "><em>Lieber auf Papier lesen? Hier gibt&#8217;s eine </em><a href="http://www.laufen-mit-frauschmitt.de/wp-content/uploads/2009/09/Bad-Vilbel-08.pdf" target="_blank"><em>Druckversion</em></a><em> als PDF.</em></div></div>
<p>Zu Beginn ist das Feld dicht und es kn&#246;delt sich ein bisschen. Doch dann werden die Wege breiter und die L&#246;cher werden gr&#246;&#223;er. Wir laufen durch freie Felder und es pustet. Daf&#252;r ist der Blick von keinem Baum verstellt. So lassen wir uns kr&#228;ftig bescheinen, bewinden und freuen uns. Die Verpflegung ist fr&#252;h und reichlich. Bad Vilbel hat schlie&#223;lich Mineralwasser genug. Meine Mitl&#228;ufer bewegt jedoch weniger die Frage „Wasser fassen“, als „Wasser lassen“.  Warum m&#252;ssen M&#228;nner eigentlich vor dem Lauf mehrere Liter trinken, um sie dann unterwegs loszuwerden? In M&#252;hlheim lief ein Mensch mit Trinkrucksack vor mir – und ging zweimal in die B&#252;sche. R&#228;tselhaft.</p>
<p>Mir verschafft die PP einen extra schlunzigen Kilometer (ich will ja wieder eingeholt werden) und das soll mir recht sein. Vor mir l&#228;uft jetzt jemand, dessen T-Shirt von mir sofort in meine virtuelle Vitrine der interessantesten Laufshirts aufgenommen wird. Darin liegen bereits die Aufschriften „Jesus ist Sieger“, „Koch’s Meerrettich“, das ernstgemeinte Firmenshirt eines Chemieunternehmens „Hier sehen sie, was mit Chemie alles l&#228;uft“ und einige andere. Seit heute geh&#246;rt ein T-Shirt mit der schlichten Aufschrift „K&#228;se-Uschi“ dazu. K&#228;se Uschi ist ein kr&#228;ftiger L&#228;ufer mit entschlossenem Schritt. Wer h&#228;tte das gedacht.</p>
<p>Meine beiden Mitl&#228;ufer haben mich schnell wieder eingesammelt und so laufen wir gemeinsam der zweiten Runde entgegen. Normalerweise finde ich Runden laufen nicht so toll, aber diese Strecke ist wirklich gelungen: Feld und Fluss, viel Himmel, Asphalt und Feldwege im Wechsel. Gelegentlich geht es ein bisschen bergauf, oder es gegenwindet. Aber alles bleibt im Rahmen. Au&#223;er Mineralwasser gibt es sogar Bananen und Schokoriegelst&#252;ckchen und mein Trainingspartner m&#252;mmelt fr&#246;hlich, m&#246;glicherweise schon in froher Erwartung eines wespenfreien Kuchens im Ziel. Am Ende der ersten Runde haben wir ein Froteeb&#228;ndchen bekommen, damit niemand schummelt und so d&#252;rfen wir uns ein wenig wie ein Ironman f&#252;hlen (beim Ironman Frankfurt gibt es beim Marathon &#228;hnliche Rundenb&#228;ndchen). Das erhabene Gef&#252;hl l&#228;sst allerdings im Kurpark nach. Hier warten weitere B&#228;ndchen, denn es m&#252;ssen auf den letzten Kilometern drei Parkrunden gelaufen werden. Als ich meines entgegennehmen will,  ruft eine resolute Dame wenig freundlich: „Keine Startnummer, kein B&#228;ndchen!“  So schnell wird man zum Teilnehmer zweiter Klasse. Ich brauche das B&#228;ndchen gar nicht unbedingt, aber irgendwie finde ich das bl&#246;d. Obendrein starten jetzt J&#246;rg und mein Trainingspartner einen strammen Endspurt und den mag ich nicht mitgehen. Und &#8230; nein, das zweite B&#228;ndchen will ich jetzt auch nicht mehr. Soll sich die Dame doch eine Hochfrisur damit schrauben. </p>
<p>Ich stampfe trotzig in geb&#252;hrendem Abstand hinter den M&#228;nnern her und g&#246;nne mir zwischendurch einen k&#246;stlichen Schluck Wasser. Es schmeckt, wie direkt aus der Kurpark-Quelle. Gro&#223;artig. Bei der dritten Runde verz&#228;hle ich mich fast. War’s das jetzt? Kann ich ins Ziel? Oder muss ich noch eine? Ich folge einfach stur den M&#228;nnern. Dann wird’s wohl stimmen. Neben mir kontert jemand meinen &#220;berholversuch und setzt zu einem abrupten Spurt an. Ich laufe geradeaus ins Ziel – und er biegt ab auf die n&#228;chste Runde. Versteh einer die L&#228;ufer. Im Ziel muss ich scharf bremsen, um meinen Namen anzugeben. Ich zweifle, dass dieses System funktioniert, aber was will man machen. Ob es geklappt hat, wei&#223; ich nicht, da Ergebnisliste noch nicht da ist. Im Ziel munkelt man &#252;ber L&#228;ufer, die das mit den Runden nicht so mitbekommen haben und einfach durchgelaufen sind. Verwundern w&#252;rde es nicht.</p>
<p><img class="size-full wp-image-279 alignnone" title="Bad+Vilbel+Lions" src="http://www.laufen-mit-frauschmitt.de/wp-content/uploads/2009/08/Bad+Vilbel+Lions.jpg" alt="Bad+Vilbel+Lions" width="458" height="344" /></p>
<p>Der 1. Bad Vilbeler Quellen-Halbmarathon findet m Rahmen des Weinfestes in der Wasserburg statt. Deshalb kann man jetzt in dem alten Gem&#228;uer einen heben und etwas essen. Kuchen, so erfahren wir, gibt es aber erst ab 14:30 Uhr. Es muss alles seine Ordnung haben.  An der Warm-Fettig-Und-Salzig-Theke steht eine lange Schlange. Mit Wespen kommt mein Trainingspartner klar. Aber nicht mit Schlangen. Reptilien dieser Art rauben ihm den Appetit. Und auch ich h&#228;tte lieber einen Streuselkuchen gehabt. Was ist das nur f&#252;r ein Tag? Keine Startnummer, kein B&#228;ndchen, kein Kuchen.</p>
<p><img class="alignnone size-full wp-image-280" title="Bad+Vilbel+Band" src="http://www.laufen-mit-frauschmitt.de/wp-content/uploads/2009/08/Bad+Vilbel+Band.jpg" alt="Bad+Vilbel+Band" width="408" height="306" /></p>
<p><img class="alignnone size-full wp-image-281" title="Bad+Vilbel+Burg+2" src="http://www.laufen-mit-frauschmitt.de/wp-content/uploads/2009/08/Bad+Vilbel+Burg+2.jpg" alt="Bad+Vilbel+Burg+2" width="407" height="304" /></p>
<p>Als ich zuhause ankomme, lege ich mich eine Runde auf die Couch. Dann pinne ich mir die Startnummer von letzter Woche auf meine K&#252;chensch&#252;rze und backe mir selbst einen Pflaumenstreusel.</p>
<p><img class="alignnone size-full wp-image-282" title="Pflaumenkuchen" src="http://www.laufen-mit-frauschmitt.de/wp-content/uploads/2009/08/Pflaumenkuchen.jpg" alt="Pflaumenkuchen" width="467" height="350" /></p>
<div class='stb-grey_box' ><a href="http://www.netzwerk-koerper.de/index.htm" target="_blank">Hier</a> geht&#8217;s zur Homepage des Veranstalters.</div>
<p><strong>Bad Vilbel?</strong></p>
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