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	<title>Laufen-mit-frauschmitt &#187; Bonames07</title>
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	<description>Laufen zum Lesen und Hören.</description>
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		<title>Von Nidda-Auen, Mutigen und Schwitzigen.</title>
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		<pubDate>Thu, 21 Jun 2007 18:00:51 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
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		<description><![CDATA[„Jede Wahrheit braucht einen Mutigen, der sie ausspricht.“, sagt die Kampagne einer gro&#223;en bunten Zeitung. In Bonames gibt es so einen Mutigen. Ich begegne ihm bei der Anmeldung zum Volkslauf. Er sagt: „Es gibt heut‘ Paar‘n Drei&#223;ig“. Ich verstehe den Mutigen sofort: hei&#223; soll es heute werden. Aber was soll ich machen? Jetzt bin ich doch schon angemeldet zu 15km durch die Nidda-Auen. Also Schweissdr&#252;sen auf und durch. (...)

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<h2>Der Volkslauf in Bonames &#252;ber 15 km </h2>
<p>„Jede Wahrheit braucht einen Mutigen, der sie ausspricht.“, sagt die Kampagne einer gro&#223;en bunten Zeitung. In Bonames gibt es so einen Mutigen. Ich begegne ihm bei der Anmeldung zum Volkslauf. Er sagt: „Es gibt heut‘ Paar‘n Drei&#223;ig“. Ich verstehe den Mutigen sofort: hei&#223; soll es heute werden. Aber was soll ich machen? Jetzt bin ich doch schon angemeldet zu 15km durch die Nidda-Auen. Also Schweissdr&#252;sen auf und durch.</p>
<p><img class="alignnone size-full wp-image-286" title="Bonames-Volkslauf-Eingang" src="http://www.laufen-mit-frauschmitt.de/wp-content/uploads/2009/08/Bonames-Volkslauf-Eingang.jpg" alt="Bonames-Volkslauf-Eingang" width="493" height="371" /></p>
<p>In der Umkleide pustet die Klimaanlage, als wollte sie einen nochmal gut durchk&#252;hlen, bevor es losgeht. Auch soll es in diesem Jahr reichlich Streckenverpflegung geben &#8211; Bonames hat vorgebaut.</p>
<p><img class="alignnone size-full wp-image-287" title="Bonames-Volkslauf-Strecke" src="http://www.laufen-mit-frauschmitt.de/wp-content/uploads/2009/08/Bonames-Volkslauf-Strecke.jpg" alt="Bonames-Volkslauf-Strecke" width="496" height="373" /></p>
<p>Vor dem Start veranstaltet man mit uns ein kleines „Aufw&#228;rmprogramm“ und ich f&#252;hle bereits, wie es mich am R&#252;cken kitzelt, dort, wo die ersten Rinnsale entlangsausen.  Die Strecke ist sch&#246;n, oft kann man weit den Blick &#252;ber die Felder schweifen lassen. In der Sch&#246;nheit liegt die T&#252;cke: es fehlen B&#228;ume an der Strecke. Wo keine B&#228;ume, da kein Schatten. Wir wackeln los. Leider habe ich keinen Mutigen dabei, der so die ein oder andere Wahrheit f&#252;r mich aussprechen w&#252;rde. Und so renne ich einfach drauf los. Das erste Kilometerschild habe ich verpasst, das zweite leider auch. Entweder ich bin zu schnell oder heute fu&#223;lahm. Mein virtueller Mutiger meldet sich bei km 3 und sagt: beides. Bei km 5, w&#228;hrend die Sonne gerade besonders bretzelt, sp&#252;re ich etwas Unangenehmes: G&#228;nsehaut. Und ein Kribbeln auf der Kopfhaut. Ich wei&#223;, was das bedeutet: mein Kreislauf hat keine Lust auf mein Tempo. Vielleicht w&#228;re es gar nicht so dramatisch, aber jetzt bremst mich mein Kopf. Ich will nicht in den Club der Dussel aufgenommen werden, die sich bei warmem Wetter &#252;bernehmen und irgendwo in den Glockenblumen die Beine hochgelagert bekommen. Ich mache langsamer.  Prompt ist mal wieder der Leibhaftige hinter mir her. Der Leibhaftige ist ein L&#228;ufer mit unregelm&#228;&#223;igem Schritt, denn man an seinem &#8220;„Schrapp-klock-schrapp-klock“ von weitem h&#246;ren kann. Auch er schnauft schwer, zieht dann aber an mir vorbei. Ebenso wie Alfred (M70), der heute nicht seine ber&#252;hmte wei&#223;e Kappe tr&#228;gt, sondern seine (vermutlich nichtkribbelnde) Kopfhaut der Sonne aussetzt. Heute laufe ich au&#223;er Konkurrenz. Aber nein, doch nicht ganz. Ein L&#228;ufer findet sich dann doch, der mal vor, mal hinter mir schlappt. „Du l&#228;ufst mir nicht weg“, beschlie&#223;e ich und das ist dann auch schon das gr&#246;&#223;te Ziel. Es ist einer dieser L&#228;ufe, wo man im Grunde nur eins will: ins Ziel. Egal wie schnell. Oh, wie wunderbar – eine Wolke. Die schickt der Himmel (wer auch sonst). Ein bisschen Schatten tut gut.</p>
<p><em> <div style='float:right; width:200px;' ><div class='stb-info_box' style="color:#696969; border-top-color: #f4a460; border-left-color: #f4a460; border-right-color: #f4a460; border-bottom-color: #f4a460; background-color: #f5f5f5; ">Ausdrucken und aufheben? Hier gibt&#8217;s die <a href="http://www.laufen-mit-frauschmitt.de/wp-content/uploads/2007/06/Bonames07.pdf" target="_blank">Druckversion als PDF</a> ohne Bilder.</div></div></em></p>
<p>Einige hundert Meter kann ich die Strecke wieder genie&#223;en. Gr&#252;n ist die Hoffnung und um mich herum ist alles gr&#252;n. Diese Strecke ist ein Geschenk. Wenn ich nur ein bisschen munterer w&#228;re. Aber weil es irgendwie ja immer ein Happy End gibt, ziehe ich meinem Konkurrenzl&#228;ufer schlie&#223;lich davon. In Joggingtempo komme ich voran, aber es reicht trotzdem. Die letzten zwei Kilometer vor dem Ziel bl&#252;ht der Mohn im Kornfeld. Die Farbe harmoniert hervorragend mit den roten K&#246;pfen, an denen ich vorbei laufe. Ich habe eine dunkle Ahnung, wie mein eigener aussehen muss. Ganz zum Schluss muss man ein paar Serpentinen hochschaukeln. Aber das macht nichts – sie liegen im Schatten. Nach 1:21:48 komme ich ins Ziel. So langsam war ich hier noch nie. Aber im Grunde ist kommt man nach Bonames ohnehin nicht wegen des Laufs, sondern wegen des Kuchens. Es ist der legend&#228;rste Kuchen der Region, von dem gr&#246;&#223;ere Mengen vorhanden sind, als man jemals essen k&#246;nnte.</p>
<p><img class="aligncenter size-full wp-image-288" title="Bonames-Volkslauf-Kuchenblech" src="http://www.laufen-mit-frauschmitt.de/wp-content/uploads/2009/08/Bonames-Volkslauf-Kuchenblech.jpg" alt="Bonames-Volkslauf-Kuchenblech" width="336" height="449" /></p>
<p><img class="alignnone size-full wp-image-289" title="Bonames-Volkslauf-Kuchen" src="http://www.laufen-mit-frauschmitt.de/wp-content/uploads/2009/08/Bonames-Volkslauf-Kuchen.jpg" alt="Bonames-Volkslauf-Kuchen" width="254" height="190" /> <img class="alignnone size-full wp-image-290" title="Bonames-Volkslauf-Baum" src="http://www.laufen-mit-frauschmitt.de/wp-content/uploads/2009/08/Bonames-Volkslauf-Baum.jpg" alt="Bonames-Volkslauf-Baum" width="257" height="191" /></p>
<p>Auf dem Weg zum Auto fragt uns jemand, wie es war. „Warm“, sagen wir. „Sind ja auch Paar’n Drei&#223;ig“ sagt der Frager. Vielleicht braucht nicht unbedingt jede Wahrheit einen, der sie ausspricht.</p>
<div class='stb-grey_box' >Mehr &#252;ber den n&#228;chsten Lauf gibt&#8217;s unter: <a href="http://www.tsvbonames.de" target="_blank">tsvbonames.de</a></div>
<p> </p>
<h4>Bonames?</h4>
<table cellspacing="0" cellpadding="0" border="0">
<tr>
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<td align="right"><a style="font:8px Arial;text-decoration:none;cursor:default;color:#5C5C5C;" href="http://www.map-generator.net/?de">Stadtplan / Kartengenerator</a></td>
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<p><!-- Do not change code! --></p>

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