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	<title>Laufen-mit-frauschmitt &#187; Kahl07</title>
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	<description>Laufen zum Lesen und Hören.</description>
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		<title>Von Ameisenl&#246;wen, Fingerh&#252;ten und Badezus&#228;tzen.</title>
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		<pubDate>Tue, 03 Jul 2007 20:13:13 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Der Kahler Sandhase ist ein Ameisenl&#246;we. Um regionale Besonderheiten dieser Art zu verstehen, muss man vermutlich in den Kahler Sandgruben aufgewachsen sein. Der Sandhase ist irgendein Tier, das sich fr&#252;her immer dort herumgetrieben hat. Angeblich, wie gesagt – ein Ameisenl&#246;we. Da aber niemand wei&#223;, was ein Ameisenl&#246;we ist, oder wie er aussieht, tat man so, als w&#228;re der Sandhase ein Hase (...)]]></description>
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<h2>Der Halbmarathon in Kahl (2007)</h2>
<p>Der Kahler Sandhase ist ein Ameisenl&#246;we. Um regionale Besonderheiten dieser Art zu verstehen, muss man vermutlich in den Kahler Sandgruben aufgewachsen sein. Der Sandhase ist irgendein Tier, das sich fr&#252;her immer dort herumgetrieben hat. Angeblich, wie gesagt – ein Ameisenl&#246;we. </p>
<p><img class="size-full wp-image-551 alignright" style="margin-top: 2px; margin-bottom: 2px; margin-left: 8px; margin-right: 8px;" title="Kahl-Wappen" src="http://www.laufen-mit-frauschmitt.de/wp-content/uploads/2009/09/Kahl-Wappen1.jpg" alt="Kahl-Wappen" width="171" height="184" /></p>
<p>Da aber niemand wei&#223;, was ein Ameisenl&#246;we ist, oder wie er aussieht, tat man so, als w&#228;re der Sandhase ein Hase und steckte ihn ins Kahler Wappen. Was das alles mit dem Kahler Halbmarathon zu tun hat? Ich wei&#223; es noch nicht genau, aber ich bin sicher, es wird sich ein Zusammenhang finden.</p>
<p>Ich habe eine m&#228;&#223;ige Nacht hinter mir, in der ich tr&#228;umte, ich m&#252;sste nach Johannesburg fliegen, weil ich die Haltestelle „Frankfurter Flughafen“ verschlafen habe. Wer so etwas tr&#228;umt, ist nicht in Bestform. Dabei ist sonst in Kahl alles prima: das Wetter, die verschwenderische Toilettensituation und das freundliche mintfarbene Vereinshaus, in dem ich mich umziehen darf.</p>
<p style="text-align: center; "><img class="size-full wp-image-552 aligncenter" title="Kahl-Volkslauf-Vereinshaus" src="http://www.laufen-mit-frauschmitt.de/wp-content/uploads/2009/09/Kahl-Volkslauf-Vereinshaus.jpg" alt="Kahl-Volkslauf-Vereinshaus" width="426" height="319" /></p>
<p>Nachdem im vergangenen Jahr die Zeitmessung eher kreativ vor sich ging, ist man dieses Jahr seri&#246;s geworden: wir bekommen brettsteife Startnummern, auf deren R&#252;ckseite ein omin&#246;ses Kabel klebt, das der Veranstalter „Chip“ nennt. Wir dehnen flei&#223;ig und trippeln uns ein wenig warm, damit wir uns an dem Anstieg nach den ersten 20 Metern keine Zerrung holen. Das w&#228;re schlecht f&#252;r die verbleibenden 21 km.</p>
<p><em> <div style='float:right; width:200px;' ><div class='stb-info_box' style="color:#696969; border-top-color: #f4a460; border-left-color: #f4a460; border-right-color: #f4a460; border-bottom-color: #f4a460; background-color: #f5f5f5; ">Lieber auf Papier lesen? Hier gibt&#8217;s eine <a href="http://www.laufen-mit-frauschmitt.de/wp-content/uploads/2007/07/Kahl07.pdf" target="_blank">Druckversion</a> als PDF.</div></div></em></p>
<p>Als es losgeht, gibt das Feld Gas, als g&#228;be es eine Berg- wertung. Weil ich Sonntags morgens um 9 Uhr so schlecht denken kann, wenn ich gerade aus Johannesburg zur&#252;ck- gekommen bin, renne ich genauso los wie die anderen.</p>
<p><img class="alignleft size-full wp-image-553" title="Kahl-Tannenzapfen-6" src="http://www.laufen-mit-frauschmitt.de/wp-content/uploads/2009/09/Kahl-Tannenzapfen-6.jpg" alt="Kahl-Tannenzapfen-6" width="39" height="39" /></p>
<p>Schon w&#228;hrend des ersten Kilometers zieht sich die Truppe auseinander, was ich zun&#228;chst genie&#223;e. Hier kann man frei laufen, ohne dass einem jemand in die Parade f&#228;hrt. Die Strecke f&#252;hrt durch den Wald und der Boden ist voller Tannenz&#228;pfle. Womit freilich nicht die Biermarke gemeint ist, sondern diese kleinen braunen Freunde der B&#228;nderdehnung. Man muss immer ein wenig aufpassen, dass man nicht auf so ein keckes Ding drauftritt, wof&#252;r es sich dann mit unkontrolliertem Wegrollen revanchiert. <img class="alignright size-full wp-image-555" title="Kahl-Tannenzapfen-1" src="http://www.laufen-mit-frauschmitt.de/wp-content/uploads/2009/09/Kahl-Tannenzapfen-1.jpg" alt="Kahl-Tannenzapfen-1" width="38" height="44" />Vorteil der Waldvegetation ist daf&#252;r ein wunderbarer Duft. Als Kind kam ich in den Genuss dieses Duftes, wenn meine Mutter ein Latschenkieferbad nahm – aber das hier ist ungleich besser. Ich inhaliere ein bisschen vor mich hin, w&#228;hrend meine Beine immer schwerer werden. Bei Kilometer sieben <img class="alignleft size-full wp-image-558" title="Kahl-Tannenzapfen-1" src="http://www.laufen-mit-frauschmitt.de/wp-content/uploads/2009/09/Kahl-Tannenzapfen-11.jpg" alt="Kahl-Tannenzapfen-1" width="38" height="44" />beginnt ein sehr sandiger Streckenabschnitt. Sand ist ein Energiefresser. Allerdings hat er sich seinen ganzen Hunger scheinbar f&#252;r mich aufgehoben, denn der Abstand zu den vor mir Laufenden wird dramatisch gr&#246;&#223;er. Ameisenl&#246;we m&#252;sste man sein. Dann w&#228;re man ein Sandhase und auf diesem Untergrund bestimmt besonders schnell. Ich bin jetzt allein auf weiter (sandiger) Flur. <img class="alignright size-full wp-image-557" title="Kahl-Tannenzapfen-8" src="http://www.laufen-mit-frauschmitt.de/wp-content/uploads/2009/09/Kahl-Tannenzapfen-8.jpg" alt="Kahl-Tannenzapfen-8" width="37" height="39" />Bei Kilometer acht ist mir mau. Ich habe gerade etwas mehr als ein Drittel geschafft und f&#252;hle mich unglaublich m&#252;de. Gut, die ersten Kilometer waren ein wenig zu munter, aber jetzt bin ich wahrlich nicht mehr schnell unterwegs. Kein gutes Zeichen. Zum Gl&#252;ck lockt weitere Motivation: &#220;berall bl&#252;ht der Fingerhut und ich finde es sehr h&#252;bsch, dass ein Mittel zur Herzst&#228;rkung am Rand einer Laufstrecke w&#228;chst.</p>
<p><img class="alignnone size-full wp-image-561" title="Kahl-Volkslauf-Fingerhut" src="http://www.laufen-mit-frauschmitt.de/wp-content/uploads/2009/09/Kahl-Volkslauf-Fingerhut.jpg" alt="Kahl-Volkslauf-Fingerhut" width="502" height="332" /></p>
<p>Au&#223;erdem ist von Zeit zu Zeit frisches Holz geschlagen worden und dieser Geruch &#252;bertrifft sogar noch die Badezusatznote. Der Wald gibt alles. Wenigstens einer.  An Endspurt ist nicht zu denken, ich laufe einfach nur so nach Hause. Bei 1:53:55 bin ich im Ziel, wo ein Mensch mit einer magischen Kelle die Dr&#228;hte hinter meiner Startnummer entsch&#228;rft. F&#252;r mich ist das eine Zeit, die man besser in den Kahler Sandgruben versenken sollte. Aber Kahl w&#228;re nicht Kahl, wenn es nicht ein ordentliches Kuchenbuffet g&#228;be, bei Bedarf auch gern eine Grillwurst oder frisch gezapftes Bier, das man sich auf sonnigen Bierb&#228;nken genehmigen kann.</p>
<p><img class="alignnone size-full wp-image-564" title="Kahl-Volkslauf-Bier" src="http://www.laufen-mit-frauschmitt.de/wp-content/uploads/2009/09/Kahl-Volkslauf-Bier.jpg" alt="Kahl-Volkslauf-Bier" width="529" height="397" /></p>
<p><img class="alignnone size-full wp-image-565" title="Kahl-Volkslauf-Baenke" src="http://www.laufen-mit-frauschmitt.de/wp-content/uploads/2009/09/Kahl-Volkslauf-Baenke.jpg" alt="Kahl-Volkslauf-Baenke" width="529" height="396" /></p>
<p>Das l&#228;sst die &#252;berz&#228;hligen Minuten schnell vergessen. Man kann ja auch nicht jeden Tag ein Sandhase sein.</p>
<p><img class="alignnone size-full wp-image-566" title="Kahl-Volkslauf-Kuchen" src="http://www.laufen-mit-frauschmitt.de/wp-content/uploads/2009/09/Kahl-Volkslauf-Kuchen.jpg" alt="Kahl-Volkslauf-Kuchen" width="530" height="395" /></p>
<div class='stb-grey_box' ><em>Mehr zu Lauf und Veranstalter gibt&#8217;s unter: </em><a href="http://www.djk-kahl.de/"><em>www.djk-kahl.de</em></a></div>
<p> </p>
<h4>Kahl?</h4>
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