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	<title>Laufen-mit-frauschmitt &#187; Langenhain</title>
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	<description>Laufen zum Lesen und Hören.</description>
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		<title>Ein Winterlauf im Mai.</title>
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		<pubDate>Sun, 08 May 2005 15:20:26 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Heute ist Muttertag. Ich liege im Bett und warte darauf, dass mir ein glockenhelles Stimmchen verk&#252;ndet, dass der selbstgebackene Kuchen und der Milchkaffee auf dem Tisch stehen. Schon lege ich mich ein bisschen zurecht, um den Morgenkuss einer kleinen feuchten Schnute entgegen zu nehmen – da f&#228;llt mir pl&#246;tzlich ein, dass ich gar keine Mutter bin. Ich habe auch nicht (...)]]></description>
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<h2>20 km in Langenhain (2005)</h2>
<p>Heute ist Muttertag. Ich liege im Bett und warte darauf, dass mir ein glockenhelles Stimmchen verk&#252;ndet, dass der selbstgebackene Kuchen und der Milchkaffee auf dem Tisch stehen. Schon lege ich mich ein bisschen zurecht, um den Morgenkuss einer kleinen feuchten Schnute entgegen zu nehmen – da f&#228;llt mir pl&#246;tzlich ein, dass ich gar keine Mutter bin. Ich habe auch nicht in Mainz, D&#252;sseldorf oder Hannover zum Marathon gemeldet. Ich habe also absolut keine Ausrede, um nicht in Langenhain anzutreten.</p>
<p> Meine Wetterstation zeigt 6 Grad und eine kleine Wolke, aus der Striche schr&#228;g nach unten st&#252;rzen. Toll. Eigentlich ist die Strecke in Langenhain gro&#223;artig. Eine kleine Steigung hier, ein paar hundert H&#246;henmeter dort – ganz reizend. Aber bei 6 Grad und fallenden Strichen?  Ein L&#228;ufer kennt zwar keinen Schmerz, aber er kennt Regen. Regen muss man ignorieren, mit Missachtung strafen. Das kann man allerdings nur, wenn man demonstrativ durch ihn hindurch l&#228;uft. Mit dicken Keksbacken in der Wohnung sitzend ist das ganze vollkommen unglaubw&#252;rdig. Nun gut. Dann also Langen- hain.  In der Sporthalle schaue ich mir das Streckenprofil an. Es sieht aus wie die Fieberkurve eines Malariakranken, den man immer wieder versuchshalber in der K&#252;hltruhe ablegt. Heilung ist erst bei km 20 zu erwarten.  </p>
<p>Wir simulieren kurz das Einlaufen, es ist einfach zu kalt, um sich wirklich warm zu machen. Passend zum Wetter hat man einen norddeutschen Moderator engagiert. Er erkl&#228;rt etwa 34-mal die Streckenf&#252;hrung und alles, was er sagt, klingt ein bisschen wie &#8220;Horch, da kommt der Klabauter- mann!&#8221;. So gesehen ist alles wieder sehr harmonisch, wie immer bei Volksl&#228;ufen auf dem Land.</p>
<p><img class="alignnone size-full wp-image-617" title="langenhain-profil" src="http://www.laufen-mit-frauschmitt.de/wp-content/uploads/2009/09/langenhain-profil.jpg" alt="langenhain-profil" width="497" height="554" /></p>
<p>Wir starten an einer willk&#252;rlichen Stelle und hoppeln gleich danach &#252;ber eine sumpfige Wiese. Im anschlie&#223;enden Lauf durch das Dorf werden die frisch gefegten B&#252;rgersteige sofort mit Erdbrocken aus 160 Schuhprofilen verunreinigt. Mir ist kalt. Ich will nach Hause. Nach wenigen Kilometern beginnt es zu regnen. Ich bemerke es gar nicht. Der Regen ist mir v&#246;llig egal. Regen? Sagt jemand was von Regen? P&#246;h!  Lief ich anfangs noch neben einem L&#228;ufer mit Frotteestirnband, habe ich bald schon den Anschluss an andere und erst recht an das Feld vor mir verloren. Ich laufe im Energiesparmodus, das Malariaprofil ist mir eine Warnung. Erst an der heftigsten Steigung bei Kilometer acht treffe ich wieder auf ein paar schnaubende Gesellen. Ich lege den kleinsten Gang ein und es f&#228;ngt an Spa&#223; zu machen. Gegner, gebt mir Gegner!  Die Erf&#252;llung meines Wunsches bleibt mir verwehrt. Stattdessen prasselt bald darauf ein r&#252;der Platzregen auf mich herunter. Ich hebe die Arme nach oben und rufe: &#8220;Herr, ich habe gerade 5 Euro an einen gemeinn&#252;tzigen Verein bezahlt, ist das denn noch nicht genug?&#8221; Aber wie so oft h&#246;rt mir niemand zu und ich werde wortlos weiter beregnet.</p>
<p><em> <div style='float:right; width:200px;' ><div class='stb-info_box' style="color:#696969; border-top-color: #f4a460; border-left-color: #f4a460; border-right-color: #f4a460; border-bottom-color: #f4a460; background-color: #f5f5f5; ">Lieber auf der Couch lesen? Hier gibt&#8217;s eine <a href="http://www.laufen-mit-frauschmitt.de/wp-content/uploads/2005/05/Langenhain05.pdf" target="_blank">Druckversion</a> als PDF.</div></div></em></p>
<p>Ein Gl&#252;ck, dass ich kein Frotteestirnband habe, es h&#228;tte sich vermutlich in eine bleischwere Augenkompresse verwandelt. Guten Mutes laufe ich weiter, und bemitleide die Strecken- posten. Aus deren B&#228;rten ragen meterlange Eiszapfen und   der Verlust einiger Zehen ist wahrscheinlich.  Mich selbst rettet gerade wieder einmal eine Steigung vor Unterk&#252;hlung. Vor einer Depression durch Einsamkeit bewahrt mich eine einzelne Mitl&#228;uferin. Sie l&#228;uft viel sch&#246;ner als ich, aber die Digitalanzeige im Ziel hat nun einmal keine Skala f&#252;r Sch&#246;nheit. Ich bin schon bei km 17, h&#246;chste Zeit, mich in der gewohnt unsch&#246;nen Art, mit dem federnden Schritt eines schwangeren Nashorns und hochrotem Kopf ins Ziel zu verabschieden. Und mit der Kraft der zwei Herzen hole ich zu einem unangefochtenen Endspurt aus &#8211; es ist ja auch niemand mehr da zum Fechten. Ganz bestimmt h&#228;tte ich das Feld von hinten aufgerollt, wenn das Feld nicht schon im Ziel gewesen w&#228;re.  </p>
<p>In der Halle singe ich ein Loblied auf alle M&#252;tter, die die selbstgebackenen Kuchen ihrer Kinder stehenden Fu&#223;es zu nassgeregneten, ausgehungerten L&#228;ufern gebracht haben.  Ich esse soviel davon, dass ich das anschlie&#223;ende, von Herbert Steffny empfohlene Wannenbad wohl treffender als &#8220;Wammenbad&#8221; bezeichnen sollte.</p>
<p><img class="alignnone size-full wp-image-618" title="Bad" src="http://www.laufen-mit-frauschmitt.de/wp-content/uploads/2009/09/Bad.jpg" alt="Bad" width="473" height="315" /></p>
<div class='stb-grey_box' ><em>Mehr zur Veranstaltung gibt&#8217;s beim </em><a style="font-family: arial, verdana, tahoma, sans-serif; font-style: normal; font-size: 100%; font-weight: normal; text-decoration: underline; color: #525252;" href="http://www.langenhain.com/tgs_volkslauf.php3?si=1&amp;lang=1&amp;view=" target="_blank"><em>TGS Langenhain.</em></a></div>
<p> </p>
<h4>Langenhain?</h4>
<table cellspacing="0" cellpadding="0" border="0">
<tr>
<td><iframe src="http://www.map-generator.net/extmap.php?name=Langenhain&amp;address=Langenhain%20Taunus&amp;width=500&amp;height=400&amp;maptype=map&amp;zoom=10&amp;hl=de&amp;t=1255981760" width="500" height="400" marginwidth="0" marginheight="0" frameborder="0" scrolling="no"></iframe></td>
</tr>
<tr>
<td align="right"><a style="font:8px Arial;text-decoration:none;cursor:default;color:#5C5C5C;" href="http://www.map-generator.net/?de">Stadtplan / Kartengenerator</a></td>
</tr>
</table>
<p><!-- Do not change code! --></p>
<p> </p>
<div><span style="font-family: Verdana; line-height: normal;"><br />
</span></div>

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