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	<title>Laufen-mit-frauschmitt &#187; Wiesbaden-Naurod05</title>
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	<description>Laufen zum Lesen und Hören.</description>
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		<title>Laufen mit James Last.</title>
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		<pubDate>Sun, 24 Apr 2005 11:27:27 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
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<h2>Der Halbmarathon in Wiesbaden-Naurod (2005)</h2>
<p>Ein Volkslauf am Nachmittag statt morgens, das ist wie die Lasagne nach dem Tiramisu essen. Irgendetwas stimmt nicht mit der Reihenfolge. Sollte man vorher duschen? Was isst man und wann? Das ganze eingespielte Prozedere – aufstehen, Laufsachen anziehen, Banane essen, zum Start fahren, laufen – geschenkt. Aber weil ich mir ja vorgenommen habe, bis ins hohe Alter flexibel zu bleiben, starte ich auch mal nachmittags.  Wiesbaden-Naurod zu Ehren. Der Ort lockt mit Wald, Feld, Streuobstwiesen und &#8220;topographischen Gegebenheiten&#8221; wie es in der Ausschreibung hei&#223;t. &#8220;Topographische Gegebenheiten&#8221; klingt sch&#246;ner als &#8220;Heartbreakhills&#8221; oder &#8220;H&#252;gel der quitschenden Lungen&#8221;, aber es ist ein klein wenig verbl&#252;mt.   Weil ich das ahne, mache ich mich auf die Suche nach dem Aushang des Streckenprofils. Aber es gibt nirgendwo einen. Wie ich jetzt wei&#223;, w&#228;re es dabei ganz einfach gewesen, einen anzufertigen. Man h&#228;tte nur ein solides Brotmesser quer auf ein Blatt legen und seine Umrisse nachzeichnen m&#252;ssen. In Naurod geht es ein wenig runter, dann ziemlich hoch, dann wieder runter, dann hoch, dann wieder &#8230; aber ich will niemanden langweilen.  </p>
<p>Die Wartezeit vor dem Start wird uns vers&#252;&#223;t durch zwei sonnengebr&#228;unte Vorturner, die versuchen, aus einer Horde knorpeliger Jungs mit verwaschenen Tr&#228;gerhemden und schief sitzenden Startnummern so eine Art Jazz-Tanz Formation zu machen. Aber das Synchron-Gehopse zu Discomusik macht allen Spa&#223; und die Anwohner entlang der Dorfstra&#223;e haben noch lange etwas zu erz&#228;hlen.</p>
<p style="text-align: center;"><img class="size-full wp-image-935 aligncenter" title="Volkslauf-Naurod-1" src="http://www.laufen-mit-frauschmitt.de/wp-content/uploads/2009/09/Volkslauf-Naurod-1.jpg" alt="Volkslauf-Naurod-1" width="455" height="341" /></p>
<p>Pl&#246;tzlich, mitten im Gedr&#228;nge, erkenne ich ihn. Das ist doch nicht etwa&#8230;Tats&#228;chlich. Unm&#246;glich, dass ich mich t&#228;usche. Vor mir auf der Stra&#223;e t&#228;nzelt James Last. Das h&#228;tte ich nicht gedacht. Er hier? Man sieht es schon am Schenkelwippen – der Mann hat Musik im Blut. James Last beim Volkslauf in Wiesbaden-Naurod – toll.  Ich w&#228;re gern l&#228;nger in seiner N&#228;he geblieben aber beim Start reiht er sich ganz vorne ein und das w&#228;re f&#252;r mich zu verwegen. Bis Kilometer 2,5 ist alles gut. Trappel trappel trappel &#252;ber die Stra&#223;e, dann trappel trappel in den asphaltierten Feldweg, dann knirsch knirsch knirsch auf den Waldweg und dann kommt er, der in Erfahrungsberichten erw&#228;hnte &#8220;Stich in den Wald&#8221;. Das klingt eigentlich harmlos. So etwa wie &#8220;ein Stich ins Gr&#252;ne&#8221;. </p>
<p><em> <div style='float:right; width:200px;' ><div class='stb-info_box' style="color:#696969; border-top-color: #f4a460; border-left-color: #f4a460; border-right-color: #f4a460; border-bottom-color: #f4a460; background-color: #f5f5f5; ">Sp&#228;ter nochmal lesen? Hier gibt&#8217;s eine <a href="http://www.laufen-mit-frauschmitt.de/wp-content/uploads/2005/04/Naurod05.pdf" target="_blank">Druckversion</a> als PDF ohne Bilder.</div></div></em></p>
<p>Ein Stich, das kann eigentlich nur &#8220;ein bisschen&#8221; sein. &#8220;Ach Du liebes bisschen&#8221;, denke ich folgerichtig, als ich den Anstieg sehe. Das kann ja lustig werden. Das wird es auch, aber man kommt kaum zum Kichern. Es folgt das besagte Brotmesser- profil. Die Strecke ist wundersch&#246;n. B&#228;ume applaudieren mit wei&#223;en und rosa Bl&#252;ten, das  satt-gr&#252;ne Gras macht mich neidisch auf Schafe und die Rapsfelder miefen vor sich und mich hin.</p>
<p style="text-align: center;"><img class="size-full wp-image-936 aligncenter" title="Volkslauf-Naurod-2" src="http://www.laufen-mit-frauschmitt.de/wp-content/uploads/2009/09/Volkslauf-Naurod-2.jpg" alt="Volkslauf-Naurod-2" width="489" height="325" /></p>
<p>Ich habe mir den Streckenverlauf vorher angesehen. Eine Runde mit extra Schleife. Aber ich wei&#223; eigentlich nie, wo ich bin. Es gibt Menschen, die noch Jahre nach einem Lauf die Strecke beschreiben k&#246;nnen: &#8220;&#8230;dann biegt man links an der Scheune ab, nach 200 Metern kommt eine lange Kurve und danach ein Anstieg von etwa 500 Metern&#8221;. Mir ist soetwas ein R&#228;tsel. Ich leide unter Streckenamnesie. Aus den F&#252;&#223;en aus dem Sinn. So bin ich v&#246;llig &#252;berrascht, mich bereits zum zweiten Mal an einer Stelle mit Gegenverkehr wiederzufinden. Erst jetzt bemerke ich: es ist ein strategischer St&#252;tzpunkt. Hier parkt ein einzelnes Auto, aus dem ein Radio ert&#246;nt. Daneben steht ein &#228;lterer Herr und ruft den L&#228;ufern st&#228;ndig die aktuellen Fu&#223;ball-Spielst&#228;nde zu. So ist das, Samstags nachmittags, auf einer Wiese in Naurod.</p>
<p style="text-align: center;"><img class="size-full wp-image-937 aligncenter" title="Volkslauf-Naurod-3" src="http://www.laufen-mit-frauschmitt.de/wp-content/uploads/2009/09/Volkslauf-Naurod-3.jpg" alt="Volkslauf-Naurod-3" width="396" height="262" /></p>
<p>Und dann sehe ich ihn. Schon von Weitem. Seine wei&#223;en wehenden Haare sind nicht zu &#252;bersehen. Vor mir l&#228;uft James Last. Er h&#228;lt sich gl&#228;nzend. Sein Atem geht ruhig und gleichm&#228;&#223;ig. Es ist mir eine Ehre, ihn zu &#252;berholen. Am Montag werde ich alle seine Platten kaufen, oder sagen wir &#8211; zumindest die Letzte. Ich laufe weiter bergauf und bergab und inzwischen zieht es in meinen Oberschenkeln bei dem einen so wie bei dem anderen. Die Strecke verwirrt mich immer mehr &#8211; schon wieder werde ich auf den Stand der Bundesligaergebnisse gebracht. Meine Wahrnehmung verd&#252;stert sich. Was w&#228;re, wenn ich nun in einem Paralleluniversum gelandet bin, und es jetzt bis ans Ende der Ewigkeit so weiter geht? Bergauf, Raps, Bergab, Bundesliga, Bergauf, James Last, Bergab, Wald &#8230;? Doch dann kommt der erhebende Moment von sovielen Volksl&#228;ufen: ich darf dort abbiegen, wo vorher nur die L&#228;ufer der 10er Strecke abgebogen sind, ich werde nicht auf eine weitere Runde geschickt.</p>
<p style="text-align: center;"><img class="size-full wp-image-938 aligncenter" title="Wiesbaden-Naurod" src="http://www.laufen-mit-frauschmitt.de/wp-content/uploads/2009/09/Wiesbaden-Naurod.jpg" alt="Wiesbaden-Naurod" width="397" height="299" /></p>
<p>So kommt es, dass ich etwas Erleichterung versp&#252;re, obwohl es gerade wieder bergauf geht. Vor mir k&#228;mpft ein L&#228;ufer, dessen Trikot-Aufdruck ihn als Vereinsmitglied in einer h&#252;geligen Gegend ausweist. &#8220;Du musst Berge doch gewohnt sein&#8221;, ruft ihm eine L&#228;uferin zu. &#8220;Schon&#8221;, ruft er zur&#252;ck &#8220;aber doch nur bergab&#8221;. Ein klassischer Tiefstapler. Wo sich die Spreu vom Weizen trennt, sind bl&#246;de Witze immer ein untr&#252;gliches Kennzeichen f&#252;r die Weizenfraktion. Trappel trappel trappel, da ist ja wieder der Feldweg. Weit kann es nicht mehr sein. Ich biege in die Ortsstra&#223;e ein, auf der ich vor knapp zwei Stunden noch neben James Last in die Hocke ging und fege ins Ziel. Zu meiner Verbl&#252;ffung war ich mehr als drei Minuten schneller, als auf dem fast ebenen City-Halbmarathon in Frankfurt vor ein paar Wochen.   </p>
<p>Auf der Homepage des Vereins waren 100 selbstgebackene Kuchen angek&#252;ndigt, mein Trainingspartner und ich probieren ca. 23 davon. Auf der Heimfahrt h&#228;nge ich ein wenig meinen Gedanken nach. Wann mag James Last ins Ziel gekommen sein? Und was, wenn ich mich get&#228;uscht haben sollte? Nein, ausgeschlossen. Es war James Last. Ganz bestimmt.</p>
<h6> (Bilder mit freundlicher Genehmigung des Lauftreffs der TG Naurod)</h6>
<div class='stb-grey_box' >Mehr &#252;ber Lauf und Veranstalter gibt&#8217;s unter: <a href="http://www.lauftreff-tgnaurod.de/">www.lauftreff-tgnaurod.de/</a></div>
<p> </p>
<h4>Wiesbaden-Naurod?</h4>
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