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Tag Archiv | "Chirunning"

ChiRunning – das Laufen ist ein langer ruhiger Fluss.

Samstag, Oktober 9, 2010

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ChiRunning – das Laufen ist ein langer ruhiger Fluss.

Nichts ist anstrengender als Entspannung. Geahnt habe ich das schon früher. Aber die Beschäftigung mit ChiRunning führt mir das eindrucksvoll vor Augen. Ein Buch und eine DVD habe ich durchgeackert und stehe trotzdem noch ganz am Anfang. Wenn der Erfolg bei einem Vorhaben so spärlich tröpfelt, gibt es nur zwei Möglichkeiten. Entweder man gibt es auf, oder man sucht nach weiterer Unterstützung. Ich wähle letzteres.

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Laufstiländerung: jetzt!

Sonntag, Mai 30, 2010

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Laufstiländerung: jetzt!

Laufen ist herrlich. Man muss einfach nur einen Fuß vor den anderen setzen. Man braucht dazu keinen Bootsführerschein, keinen Skilehrer und keinen Fitness-Guru. Laufen kann jeder. Was heißt überhaupt Laufsti!? Jeder Läufer hat seinen ganz eigenen Stil, das weiß man doch! Also Schuhe an und los. So laufen die meisten Hobbyläufer. Geradewegs in eine Verletzung hinein. (...)

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